頭痛 自律神経専門
フリーベラ立川整体院

梅雨になると毎年頭が痛くなる、薬を飲んでも効きが悪い、という方は少なくありません。実はこれ、体質ではなく身体のメカニズムが原因です。フリーベラ立川整体院では、梅雨の頭痛を自律神経の乱れから根本的にアプローチしています。

梅雨の頭痛とは何か

梅雨の頭痛とは、気圧・湿度・気温が同時に変動する梅雨の時期に起きやすい頭痛のことです。毎年この季節になると頭が重くなる、ズキズキと拍動性の痛みが出るという方に多く見られます。天気予報より先に体が反応するという訴えも現場では非常に多いです。一般的な頭痛と違い、気候の変化がトリガーになっているため、薬で一時的に抑えても根本的な改善にはつながりません。整体の現場では、こうした気候性の頭痛を「気圧性頭痛」として区別して施術にあたっています。

なぜ梅雨に頭痛が起きるのか

梅雨の時期は気圧が急激に低下します。この変化を内耳の気圧センサーが感知し、過剰に反応することで自律神経が乱れます。自律神経が乱れると血管の収縮・拡張のコントロールが崩れ、脳周辺の血管が拡張して頭痛が発生します。内耳が敏感な人ほどこの反応が強く出るため、同じ天気でも頭痛が出る人と出ない人に差が生まれます。施術者の立場から見ると、頭痛が出やすい方は首・肩まわりの筋緊張が強く、もともと自律神経が乱れやすい状態にあることがほとんどです。

身体の中で何が起きているのか

気圧が下がると内耳の気圧センサーが脳に異常シグナルを送ります。このシグナルを受けた脳は交感神経を過剰に活性化させ、血管を急激に拡張させます。拍動性の頭痛はこの血管拡張が原因です。さらに自律神経の乱れは血流全体に影響するため、頭痛だけでなく吐き気・だるさ・肩こりが同時に出るケースも多く見られます。施術の際に首や頭蓋骨まわりの緊張を確認すると、梅雨の頭痛が出やすい方は例外なく深部の筋肉が硬直しています。

放置するとどうなるか

梅雨の頭痛を「毎年のこと」として放置していると、自律神経の乱れが慢性化します。慢性化すると気圧が変化するたびに頭痛が出やすくなり、薬の効きも悪くなっていきます。鎮痛剤を常用することで胃腸への負担も蓄積します。また自律神経の乱れは睡眠の質にも影響するため、疲れが取れない・朝から頭が重いという状態が続くようになります。早めに根本から対処することが、梅雨だけでなく年間を通じた頭痛の軽減につながります。

整体での改善の考え方

フリーベラ立川整体院では、梅雨の頭痛に対して自律神経を整えることを最優先に施術を進めます。首・頭蓋骨まわりの筋緊張を丁寧にほぐし、内耳への血流を改善することで気圧変化への過剰反応を抑えていきます。施術を重ねることで気圧が変わっても頭痛が出にくい身体に変わっていきます。梅雨の頭痛は体質ではありません。整えられます。

毎年梅雨になると頭痛がつらいという方は、ぜひフリーベラ立川整体院にご相談ください。まずはお気軽にご連絡ください。