頭痛 自律神経専門
フリーベラ立川整体院

梅雨になるとめまいがする、ふらつく、頭がぐるぐるするという方は少なくありません。これは体質ではなく、梅雨特有の気圧低下と湿気が重なって起きる身体の反応です。フリーベラ立川整体院では、梅雨のめまいを自律神経の乱れから根本的にアプローチしています。

梅雨のめまいとは何か

梅雨のめまいとは、気圧低下と湿気が同時に起きる梅雨の時期に発生しやすいふらつき・回転性のめまいのことです。歩いていてふらつく、急に立ち上がると頭がぐるぐるする、乗り物に乗ると気分が悪くなるという症状が多く見られます。毎年この時期になると決まってめまいが出るという方も多く、体質だと思い込んでいるケースが非常に多いです。しかし梅雨のめまいには明確な原因があります。整体の現場でもこの時期にめまいを訴えて来院される方が増えます。

なぜ梅雨にめまいが起きるのか

梅雨は気圧が下がりながら湿気も同時に上がります。この2つが重なると内耳の気圧センサーが過剰反応します。内耳はリンパ液のバランスで平衡感覚を保っていますが、気圧変化によってこのバランスが乱れるとめまいが起きます。さらに湿気による自律神経の乱れが加わることで脳への血流が不安定になり、めまいが悪化します。施術者の立場から見ると、めまいが出やすい方は首まわりの筋緊張が強く内耳への血流が慢性的に低下しているケースがほとんどです。

身体の中で何が起きているのか

気圧低下と湿気が重なると内耳の気圧センサーが脳に異常シグナルを送ります。このシグナルを受けた脳は自律神経を過剰に反応させ、血管の収縮・拡張のコントロールが乱れます。脳への血流が不安定になることで平衡感覚が狂い、めまいやふらつきが起きます。さらに自律神経の乱れは全身の血流にも影響するため、吐き気・だるさ・頭痛が同時に出るケースも多く見られます。施術の際に首・肩・頭蓋骨まわりを確認すると、めまいが出やすい方は例外なく深部の筋肉が硬直しています。

放置するとどうなるか

梅雨のめまいを「毎年のこと」として放置していると、内耳の過敏さと自律神経の乱れが慢性化します。慢性化すると梅雨以外の季節でも気圧変化のたびにめまいが出るようになります。また首まわりの筋緊張が蓄積することで、めまい以外にも頭痛・肩こり・耳鳴りが出やすくなります。めまいは転倒リスクにもつながるため、早めに根本から対処することが重要です。

整体での改善の考え方

フリーベラ立川整体院では、梅雨のめまいに対して内耳への血流改善と自律神経を整えることを最優先に施術を進めます。首・肩・頭蓋骨まわりの筋緊張をほぐし、内耳への血流を回復させることで気圧変化への過剰反応を抑えていきます。施術を重ねることで気圧変化に強い身体になり、梅雨の時期もめまいなく過ごせるようになっていきます。

毎年梅雨になるとめまいがつらいという方は、ぜひフリーベラ立川整体院にご相談ください。まずはお気軽にご連絡ください。