頭痛 自律神経専門
フリーベラ立川整体院

梅雨になると胃がムカムカする、食欲が落ちる、気分が悪くなるという方は少なくありません。これは体質ではなく、梅雨特有の気候変化が自律神経を乱し胃腸の働きを低下させているためです。フリーベラ立川整体院では、梅雨の吐き気を自律神経の乱れから根本的にアプローチしています。

梅雨の吐き気とは何か

梅雨の吐き気とは、気圧低下・湿気・日照不足が重なる梅雨の時期に起きやすい胃腸症状のことです。胃がムカムカする、食欲が落ちる、乗り物に乗ると気分が悪くなる、朝起きると胃が重いという状態が続きます。毎年この時期になると決まって胃の調子が悪くなるという方も多く、体質だと思い込んでいるケースが非常に多いです。しかし梅雨の吐き気には明確な原因があります。整体の現場でもこの時期に胃腸不調を訴えて来院される方が増えます。

なぜ梅雨に吐き気が起きるのか

胃腸の働きは自律神経によってコントロールされています。梅雨の気圧低下・湿気・日照不足が重なると自律神経が乱れ、副交感神経の働きが低下します。副交感神経は胃腸の蠕動運動を促す役割を持っているため、この働きが低下すると胃の動きが鈍くなり消化がうまくいかなくなります。消化が滞ることで胃に内容物が長くとどまり、吐き気・むかつき・胃もたれが起きます。施術者の立場から見ると、梅雨に胃腸不調が出やすい方は首・背中の筋緊張が強く自律神経が慢性的に乱れやすい状態にあることがほとんどです。

身体の中で何が起きているのか

自律神経が乱れると交感神経が過剰に優位になります。交感神経が優位な状態では胃腸への血流が減少し、消化液の分泌も低下します。胃の蠕動運動が鈍くなることで食べたものが胃に長くとどまり、吐き気・膨満感・食欲不振が起きます。さらに自律神経の乱れは腸の動きにも影響するため、便秘や下痢が同時に出るケースも多く見られます。施術の際に背中・腰まわりを確認すると、胃腸不調が出やすい方は例外なく深部の筋肉が硬直しています。

放置するとどうなるか

梅雨の吐き気を「毎年のこと」として放置していると、自律神経の乱れが慢性化します。慢性化すると梅雨以外の季節でも胃腸が不調になりやすくなります。また食欲不振が続くことで栄養不足になり、だるさ・疲労感・免疫力低下につながります。胃腸薬で一時的に症状を抑えても根本的な改善にはつながりません。早めに自律神経を整えることで年間を通じた胃腸の安定につながります。

整体での改善の考え方

フリーベラ立川整体院では、梅雨の吐き気に対して自律神経を整えることを最優先に施術を進めます。首・背中・骨盤まわりの筋緊張をほぐし、胃腸への血流と神経の流れを改善することで副交感神経の働きを回復させていきます。施術を重ねることで胃腸の動きが回復し、梅雨の時期も吐き気が起きにくい身体に変わっていきます。

毎年梅雨になると胃腸の調子が悪くなるという方は、ぜひフリーベラ立川整体院にご相談ください。まずはお気軽にご連絡ください。