気圧で頭痛が出る本当の原因は首にある｜頚椎の歪みと神経圧迫の関係

雨の前になると必ず頭痛が出る。気圧のせいだから仕方ないと思っていませんか。

首の状態が整っていれば、気圧が変わっても頭痛は出ません。気圧のたびに頭痛が出る人は、首の土台が崩れた状態で気圧変化という負荷を受けています。

気圧は引き金に過ぎません。本当の原因は首にあります。

原因を気圧だと思っているうちは、薬を飲み続けても繰り返します。まずこの前提を知っておいてください。

気圧が下がると、体の外からかかる圧力が弱まります。この変化を感知した体は、首まわりの筋肉を緊張させて対応しようとします。

首の骨にズレや歪みがない状態なら、この緊張は一時的なもので済みます。しかし頚椎に歪みがある状態では、筋肉の緊張が神経を圧迫します。

神経が圧迫されると、頭部への血流が乱れ頭痛として現れます。気圧が下がるたびにこの連鎖が起きるので、天気予報より先に頭痛で気圧を知るという状態になります。

薬で痛みを抑えても、首の状態が変わらない限りこの連鎖は止まりません。

気圧頭痛を訴える方の首を確認すると、共通して頚椎周辺の筋肉が慢性的に緊張しています。

特に首の上のほうの頚椎に、歪みや神経への負荷が集中していることがほとんどです。ここを丁寧に整えていくと、気圧が変わっても頭痛が出にくくなっていきます。

「先月の台風のときに頭痛が出なかった」という変化は、首の土台が整ってきているサインです。

気圧そのものをコントロールすることはできません。しかし首の状態を整えることで、気圧への反応を変えることはできます。

気圧頭痛を体質だからと放置している方が多いですが、首の状態は時間が経つほど悪化します。

頚椎の歪みや筋肉の緊張が慢性化すると、気圧以外のタイミングでも頭痛が出るようになります。寝起き・長時間のデスクワーク・人混み。頭痛の頻度が増えている人は、この段階に入っています。

また、頭痛のたびに薬を飲み続けることで薬が効きにくくなるケースもあります。痛みを抑えることと原因を取り除くことは別です。

早い段階で首の状態を見直すことが、頭痛の頻度を減らすことに直結します。

改善の方向性は、頚椎の歪みと周辺の筋肉・神経への負荷を取り除くことです。

気圧が変わるたびに薬を飲むのではなく、気圧の変化に反応しない首の状態をつくることが根本的な解決です。

首の上のほうの頚椎の歪みを整え、周辺の筋肉の緊張を取り除いていくことで、神経への圧迫が減り気圧への反応が変わっていきます。

「気圧が変わっても以前ほど頭痛が出なくなった」という変化が、首の土台が整ってきたサインです。気圧頭痛は体質ではありません。首の状態を変えることで、繰り返しを止めることができます。

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