気象病を放置すると、毎月つらくなる理由
気象病に「もう慣れた」と感じている方は少なくありません。しかしその慣れは、症状が改善したわけではなく、別のサインである可能性があります。
気象病に慣れると思いがちな理由
気象病の症状が繰り返されるうちに、「いつものことだから」と感じるようになる方は多くいます。症状自体への驚きが減ることで、慣れたように感じられますが、これは体の反応が落ち着いたことを意味しているわけではありません。例えば、以前は強い頭痛として現れていたものが、だるさや気分の重さとして形を変えて続いているケースもあります。
神経が過敏化していくプロセス
気象病を繰り返すうちに、気圧や天候の変化に対する神経の反応が過敏になっていくことがあります。これは、繰り返しの刺激によって神経が変化に敏感になっていく現象で、慣れとは逆の方向に進んでいる状態です。例えば、以前は大きな気圧の変化でしか症状が出なかった方が、わずかな変化でも不調を感じるようになっている場合、神経の過敏化が進んでいる可能性があります。
症状が出る頻度が増えていく仕組み
神経が過敏になると、より小さな気圧や天候の変化でも症状が引き起こされやすくなります。その結果、症状が出る頻度そのものが増えていくことがあります。例えば、以前は梅雨の時期だけだったのが、季節の変わり目全般で不調を感じるようになったという方は、この頻度の増加が起きている可能性があります。
気象病と自律神経の関係
気象病の背景には自律神経の状態が大きく関係しています。自律神経が安定していれば、気圧の変化があっても比較的スムーズに対応できますが、自律神経が乱れていると、その変化に過敏に反応しやすくなります。例えば、疲労やストレスが重なっている時期に気象病の症状が強く出る方は、自律神経の乱れが症状の強さに影響している可能性があります。
整体で行う自律神経へのアプローチ
整体では、自律神経の乱れに対して首や肩の緊張を緩める施術を行い、過敏になった神経の反応を整えていきます。緊張が緩むことで血流が促され、自律神経が働きやすい状態に近づいていきます。例えば、施術を重ねるうちに気圧の変化があっても以前より楽だと感じる方は、神経の過敏な状態が和らいできている可能性があります。
フリーベラ立川整体院では、気象病や自律神経の乱れに関するご相談を承っております。まずはお気軽にご連絡ください。
