頭痛 自律神経専門
フリーベラ立川整体院

気圧が下がると動悸がする、理由もないのに心臓がドキドキするという方は少なくありません。これは体質ではなく、気圧変化が自律神経を乱し心拍数のコントロールを崩しているためです。フリーベラ立川整体院では、動悸を自律神経の乱れから根本的にアプローチしています。

動悸と自律神経の関係とは何か

動悸とは、心臓の拍動が強くなったり速くなったりして自分で感じられる状態のことです。気圧が下がる日や梅雨の時期に動悸が出やすいという方は非常に多いです。仕事中にふと気づく、電車の中でドキドキする、朝起き上がった瞬間に心臓がうるさいという状態が続きます。心臓自体に問題がないのに動悸が出る場合、自律神経の乱れが原因であるケースがほとんどです。整体の現場でもこの時期に動悸を訴えて来院される方が増えています。

なぜ気圧が下がると動悸が起きるのか

気圧が低下すると内耳の気圧センサーが過剰反応し、交感神経が過剰に活性化されます。交感神経は心拍数を上げる働きを持っているため、過剰に反応すると心拍数のコントロールが乱れ動悸が起きます。さらに副交感神経とのバランスが崩れることで、心拍が不規則になりやすくなります。施術者の立場から見ると、動悸が出やすい方は首・肩まわりの筋緊張が強く自律神経が慢性的に乱れやすい状態にあることがほとんどです。

身体の中で何が起きているのか

交感神経が過剰に優位になると心拍数が上がり、心臓が強く拍動します。この状態が続くと息苦しさ・胸の圧迫感・不安感が同時に出るケースも多く見られます。さらに自律神経の乱れは血管の収縮・拡張のコントロールにも影響するため、頭痛・めまい・だるさが動悸と一緒に出ることがあります。施術の際に首・胸椎まわりを確認すると、動悸が出やすい方は例外なく深部の筋肉が硬直しています。

放置するとどうなるか

動悸を「気のせい」として放置していると、自律神経の乱れが慢性化します。慢性化すると気圧変化のたびに動悸が出やすくなり、不安感やストレスが蓄積します。また動悸が続くことで睡眠の質が下がり、疲労感・集中力の低下につながります。動悸は自律神経からのサインです。早めに根本から対処することが重要です。

整体での改善の考え方

フリーベラ立川整体院では、動悸に対して自律神経を整えることを最優先に施術を進めます。首・胸椎・骨盤まわりの筋緊張をほぐし、交感神経の過剰反応を抑えることで心拍数のコントロールを回復させていきます。施術を重ねることで気圧変化があっても動悸が起きにくい身体に変わっていきます。

動悸がつらいという方は、ぜひフリーベラ立川整体院にご相談ください。まずはお気軽にご連絡ください。