緊張型頭痛改善症例②

東京都国立市 40代女性 パート（緊張型頭痛）

■来院までの経緯と症状

・スーパーのレジ担当で長時間の立ち仕事が続いている。

・首・肩に慢性的なこわばりがあり、週4〜5回の頭痛に悩まされていた。

・子育て中で「薬を飲んでばかりいられない」という思いがあった。

・脳神経外科でMRIを受けたが異常なし。緊張型頭痛と診断されている。

・湿布や市販薬でしのいできたが改善しないため来院。

・家事と仕事の両立で休む時間がなく、慢性的な疲労が蓄積している状態。

■治療経過

■初回施術（検査込み）

・胸椎の回旋制限が強く、首が代償的に過剰に動いている状態を確認。

・背中まで張りが強く出ていた。

・施術後、首を回したときの引っかかり感が消えたと驚かれた。

・立ち仕事中の姿勢で注意すべきポイントを説明。

・はじめの4回までは１週間に２回、その後１週間に１回の通院で治療計画。

■施術2〜4回目（週2回ペース）

・頭痛の頻度が週4〜5回から週2回程度に減少。

・「子供の行事に頭痛なしで参加できた」と喜んでいただいた。

・胸椎の動きが改善されてきたため週1回ペースへ移行。

■施術5〜8回目（週1回ペース）

・頭痛は月数回レベルまで減少。

・立ち仕事中の姿勢意識が高まり、夕方の疲労感も改善してきた。

■施術9〜10回目（週1回ペース）

・ほぼ頭痛なしの状態が続いている。

・生理前だけ軽度の重さを感じる程度。セルフケアが定着したためメンテナンス移行。

■〜現在

・頭痛薬を飲む機会がほとんどなくなった。

・指導した体操を仕事の合間に取り入れている。

■考察＆まとめ

立ち仕事特有の体幹疲労と胸椎の硬直が根本原因だった。週2回スタートで早期に効果を実感していただき、週1回へスムーズに移行できた。

週2回スタートで約2〜3ヶ月・トータル10回ほどで頭痛がほぼ出ない状態まで改善できた事例。仕事と家事で休む時間がなくても、正しいアプローチと姿勢習慣で改善できるケースは多い。

姿勢の定着にはもう少し時間がかかるため、現在は月1回のメンテナンスで頭痛が出にくい状態を維持しながら継続中。

似たような症状があってお困りでしたら是非、当院の施術をお試しください。

東京都近郊、立川市近郊で病院（頭痛クリニック、頭痛外来、脳神経外科・内科など）ではない頭痛治療院をお探しならフリーベラ立川整体院へどうぞお越しください。

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