検査で異常なしの息苦しさの原因とは？自律神経と呼吸の関係を解説
検査で異常なしの息苦しさはなぜ起こるのか？
ちゃんと吸っているのに足りない感じがする。
深呼吸してもスッキリしない。
医療的に異常がない場合、自律神経と呼吸の使い方が関係していることがあります。
整体の視点で考える3つの要因
① 首・胸の緊張
胸郭の動きが制限されると呼吸が浅くなります。
② 呼吸の浅さ
浅い呼吸が「足りない感覚」を強めます。
③ 神経の過敏化
交感神経優位が続くと感覚が強くなります。
当院の考え方
首と胸郭の緊張を整え、無意識でも自然に呼吸できる状態を目指します。
息苦しさは症状であり、土台を整えることが第一歩です。
